9 ý tưởng tuyệt vời giúp bạn cảm thấy "yêu bản thân" hơn
Nhiều người có thể nghĩ rằng, hiện tại họ không hạnh phúc. Thực ra "Hạnh phúc" không khó kiếm đến vậy. Có người đã nói rằng "hạnh phúc" là vui vẻ với những điều nhỏ nhặt xung quanh bạn, hoặc đôi khi "hạnh phúc" chính là sự buông bỏ.
Nhiều định nghĩa về "hạnh phúc" nảy sinh ra trong chúng ta. "Hạnh phúc" nó phụ thuộc vào bản thân ta là người quyết định. Ta chọn để được hạnh phúc hay đau khổ? Nhưng nếu những ai muốn hạnh phúc, tại sao ta không thử thay đổi quan điểm và suy nghĩ của mình với 9 ý tưởng sau đây bạn nhé!
1. Buông bỏ những thứ mà chúng ta không thể kiểm soát.
Google photo
Nếu đó là vấn đề thực sự khó khăn đến nỗi chúng ta không thể kiểm soát được và phải lo lắng về nó, hãy buông bỏ bớt đi. Mọi thứ sẽ nhẹ nhàng hơn. Cuộc sống cũng sẽ có hạnh phúc thực sự. Bạn đã từng nghe chưa, chúng ta đang đau khổ đấy là do chúng ta tự gánh lấy đau khổ. Nếu chúng ta buông bỏ sự đau khổ của mình bớt đi, khi đó chính là cơ hội ta cho phép hạnh phúc tiếp cận với chúng ta dễ dàng hơn.
2. Ngừng nói tiêu cực về bản thân.
Tất cả chúng ta ai cũng đều có giá trị. Ngừng nghĩ bản thân mình là một kẻ vô dụng. Dừng lại việc quăng tâm trạng tệ vào bản thân mình đi, điều mà càng khiến bạn phải chìm đắm trong đau khổ. Nếu bạn muốn được hạnh phúc, điều mà chúng ta cần khắc cốt ghi tâm đó là tất cả chúng ta ai cũng đều có giá trị của riêng mình. Đừng nói về bản thân một cách tiêu cực. Đừng chỉ nghĩ đến cái khuyết điểm của bản thân bởi nó sẽ khiến cho tâm trí của bạn tồi tệ hơn mà thôi.
3. Cố gắng làm điều gì đó mới mẻ mà không cần quan tâm về tuổi tác.
Cho dù hiện tại bạn bao nhiêu tuổi không quan trọng, nếu bạn muốn làm điều gì đó mới mẻ thì hãy cố gắng hết sức. Vì tuổi tác chỉ là một con số mà thôi.
4. Cố gắng dịu dàng và hãy trân trọng trái tim của bạn cho thật nhiều.
Google photo
Đừng quá tàn nhẫn với trái tim của bạn. Cố gắng nhẹ nhàng, dịu dàng, trân trọng trái tim của chính bạn. Những chuyện làm bạn đau khổ, khiến trái tim bạn tan nát thì hãy buông bỏ đi, đừng quan tâm, để ý đến nỗi đau đó đến nỗi khiến bản thân cảm thấy không vui vẻ, không hạnh phúc.
5. Biết chia sẻ suy nghĩ của mình.
Khi người khác không hiểu chúng ta, ta lại nhặt nhạnh mọi thứ lại giấu trong lòng rồi suy nghĩ nhiều. Góp nhặt những đau khổ đó về bản thân vì chúng ta đã không nói lên suy nghĩ của lòng mình. Và đố ai sẽ hiểu chúng ta.
Vì vậy, nếu bạn muốn ai đó hiểu những gì bạn cần, hãy nói lên suy nghĩ của bạn. Nhưng hãy suy nghĩ thật kỹ trước khi nói nhé, cuộc sống sẽ hạnh phúc hơn. Hơn là bạn cứ giấu mãi suy nghĩ của mình mà không dám thể hiện hay nói ra những gì bạn cần, bạn nghĩ.
6. Không phải lúc nào cũng chiều theo ý người khác bởi vì cảm thấy ngại hay sợ bị người khác ghét.
Biết quan tâm đến người khác là một điều tốt nhưng lúc nào cũng chiều theo ý họ mọi thứ thì đó lại không phải là điều tốt đâu nhé. Đừng lúc nào cũng e ngại hay sợ bị người khác ghét nên cứ phải làm theo những gì mà người khác muốn là không thể đâu.
Không thể không bộc lộ cảm xúc thật của mình như vậy, càng khó xử hơn. Và điều đó sẽ khiến chúng ta thêm tủi thân, vì vậy hãy dừng lại, đừng chiều theo ý người khác đến nỗi quên quan tâm đến cảm xúc của chính mình.
 |
| Google photo |
7. Nếu chúng ta còn hơi thở, những điều ta mơ ước vẫn có thể trở thành hiện thực, vì vậy đừng bỏ cuộc và hãy bắt tay vào thực hiện nó.
Nếu bây giờ bạn có ước mơ, đừng nản lòng. Hãy nhớ rằng nếu bạn còn hơi thở, dù thế nào ước mơ đó vẫn có thể trở thành hiện thực nếu chúng ta bắt tay vào thực hiện nó.
8. Tránh xa những câu chuyện drama và những người có suy nghĩ tiêu cực.
Có thể bạn đã từng nghe rằng, con người có xu hướng thu hút những người có đặc điểm giống như mình vào quỹ đạo cuộc sống. Nếu chúng ta mãi nhìn thế giới này dưới góc nhìn tiêu cực, chúng ta sẽ không thể có được hạnh phúc.
Vì xung quanh ta chỉ có những điều trói buộc trái tim phải chịu đựng đau khổ, nên hãy tránh những câu chuyện drama. Đồng thời, hãy nhìn thế giới này với góc độ tích cực. Cuộc sống sẽ trở nên tươi sáng và hạnh phúc hơn.
9. Không gượng ép bước tiếp nếu trái tim bạn nói "không".
Google photo
Nếu chúng ta đã cố gắng hết sức để có được hạnh phúc nhưng dẫu có cố gắng thế nào đi chăng nữa điều đó thực sự vẫn không thể thì ta nên dừng lại. Đừng cố gắng gượng ép bản thân phải tiếp tục. Sự tận tâm là tốt. Nhưng nếu bạn cố gượng ép quá mức ở một điều mà ta nghĩ là không phải thì nó chỉ khiến bạn đau khổ hơn mà thôi. Vì vậy, hãy bước ra khỏi đó. Đôi khi ta sẽ có một lựa chọn khác mà nó có thể mang đến nhiều hạnh phúc hơn cho chúng ta.