7 phương pháp giúp làm tăng hạnh phúc cho chính mình.
1 .Loại bỏ những người không cần thiết ra khỏi cuộc đời bạn, những người suy nghĩ không tốt về bạn. Kết giao với bạn tốt giúp cuộc sống của bạn sinh ra lợi nhuận. Kết giao với bạn xấu, cuộc sống của bạn chỉ có thua lỗ mà thôi. Thích như thế nào thì tùy bạn lựa chọn.
2. Cảm xúc rõ ràng không suy qua nghĩ lại. Đau rõ ràng, đau một lần rồi thôi còn tốt hơn dây dưa kéo dài. Khi hạnh phúc, khi đau khổ từ ngày này qua ngày kia thay phiên nhau. Cuối cùng đau khổ từ ngày này qua ngày khác không có hồi kết.
3. Không đặt hy vọng nhiều vào cuộc sống. Mặc kệ nó như thế nào. Sống nay, mai không biết ra sao, không biết ta sẽ còn sống được bao nhiêu ngày nữa. Quan trọng hãy làm ngày hôm nay cho thật tốt nhất có thể cũng đã đủ lắm rồi. Hãy trân trọng hạnh phúc hiện tại.
4. Không can thiệp vào chuyện của người khác, miễn họ không gây ảnh hưởng cho ta hay xã hội là đủ. Họ làm gì đó chuyện của họ.
5. Ngừng quan tâm ánh mắt của người khác, ai nghĩ mình như thế nào thì tùy. Hạnh phúc với những gì mình đang có là đủ. Ai nói sao thì mặc kệ họ, điều đó nói lên quan điểm của người đó như thế nào.
6. Đừng bao giờ đặt hạnh phúc dưới ánh mắt của người khác. Đôi khi cũng nên mua hạnh phúc bằng những gì mình thích mà không vượt tầm khả năng của mình. Chúng ta sinh ra để sống chứ không phải sinh ra để kiếm tiền rồi có chết cũng không thể mang theo.
7. Hãy thấu hiểu rồi từ từ buông bỏ. Mỗi người chúng ta sinh ra để gặp nhau và ra đi đó là lẽ thường tình. Cảm ơn những ai luôn bên cạnh ta dù gặp khó khăn, gian khổ. Và cũng thấu hiểu cho những ai đã rời xa ta. Một ngày nào đó chúng ta cũng rời đi.
Đừng suy nghĩ nhiều.